O Mnie
Świadomość, miłość, ciekawość…
Cześć! Jestem joginem, medytatorem, nauczycielem, podróżnikiem, odkrywcą, managerem, bratem, synem, szamanem, uzdrowicielem… Tomkiem. Wiele słów buduje moje ego, dlatego każdego dnia pracuję nad tym, żeby je rozpuszczać w świadomości… jestem świadomością, miłością, światłem, duchem, duszą…
a Ty kim/czym jesteś?
Strona Echo Snu powstała, aby wspierać i dzielić się zebranymi doświadczeniami podczas codziennej pracy z umysłem. Zebrane tu teksty i informacje, potraktuj jako zachętę do własnej praktyki i poszukiwań.
Skrzynka z narzędziami
Praktykę opieram na trzech nurtach: Samatha, Vipassana i Metta. Spinam je dzięki mindfulness (uważności) i praktyce otwartej świadomości, w której nie wybieram obiektu, tylko obserwuję wszystko, co się pojawia.
Medytuję formalnie i nieformalnie. Gdy mam więcej przestrzeni, jadę na odosobnienia albo ruszam w samotną pielgrzymkę.
Są jeszcze mantry, tantra, jest też joga (w moim wypadku to Saranagati Yoga). Czasem się modlę, czasem pracuję z czakrami i energią, czasem używam tybetańskiej mali. Jestem zawsze ciekaw nowych narzędzi i pozostaję otwarty na to co przynosi mi życie.
Więcej o mnie…
Od ponad 20 lat jestem aktywny biznesowo, a jednocześnie codziennie medytuję, ćwiczę jogę i rozwijam własną praktykę duchową. Z wykształcenia jestem inżynierem, a zawodowo managerem. Łączę pozornie różne światy, dzięki temu moja praktyka duchowa nie jest oderwana od rzeczywistości. Mindfulness poznawałem wśród buddyjskich mnichów w świątyni Wat Tam Wua w Tajlandii. Dzień, kiedy się tam pojawiłem, odmienił moje życie na zawsze. Praktykę medytacyjną opieram na połączeniu trzech głównych nurtów: Samatha, Vipassana i Metta. Wiedzę na temat jogi, religii, psychologii, filozofii i pracy umysłu pozyskiwałem podczas praktyki w Azji, Ameryce Centralnej oraz Europie.
Przez ostatnie lata prowadziłem zajęcia mindfulness dla firm, dzieci oraz osób indywidualnych, m.in. w Tajlandii, Indiach, Portugalii, Hiszpanii, Chorwacji, Meksyku, Rumunii czy na Węgrzech i oczywiście w Polsce, pracując w sumie z tysiącami umysłów. Zawsze staram się przekazywać perspektywę ponad filozofiami, religiami i podziałami
Wolny czas spędzam na medytacji chodzonej. Podczas samotnych pielgrzymek przeszedłem tysiące kilometrów, pielęgnując otwartą świadomość od rana do nocy. Jeśli szukasz ciekawej trasy na pieszą wyprawę, chętnie Ci coś polecę!
Echo Snu to mój dziennik z tej drogi. Jest to zapis, który rośnie razem z praktyką. Piszę go dla siebie i dla tych, którzy idą podobną ścieżką.
Co mówią ludzie?
Dzięki Tomaszowi zaczęłam cieszyć się chwilą, zauważać więcej. Medytacja została ze mną na stałe. Nie wyobrażam sobie żeby jej nie było. Gdyby nie Tomek, pewnie nie weszłabym do tego świata, tylko pędziłabym do przodu na oślep. Polecam 😊
Maria
Warsztaty, które pozwalają spojrzeć z innej perspektywy na codzienne obowiązki – są pretekstem do zatrzymania się na chwilę i uspokojenia umysłu 🙂
Renata
Wspaniałe sesje mindfulness! Tomek dysponuje ogromną wiedzą i doświadczeniem, a fakt, że kiedyś pracował w korporacji sprawia, że doskonale zna współczesne realia i problemy i wyzwania, z jakimi spotykają się pracownicy dużych firm. Tomek potrafi się dostosować do energii grupy, potrafi zaangażować do wspólnej medytacji. Co więcej, Tomek proponuje różne zajęcia rozwojowe, również z myślą o młodszych odbiorcach, jak sesje modelowania uważności dla dzieci.
Ela
Polecam współpracę z P. Tomaszem. Bardzo pozytywna i kompetentna osoba słuchająca potrzeb klienta. Był u nas ze szkoleniem wyjazdowym w Białymstoku, co bardzo miło wspominamy. Szkolenie minęło, relacje zostały więc fajnie wszyło.
Marcin
Polecam zajęcia z jogi, uważności dla każdego. Indywidualne podejście dobry kontakt.
Antoni
Newsletter
Jeśli chcesz dostawać informacje o wydarzeniach, wyjazdach i warsztatach, zapisz się do newslettera.